“意在形前”

太极拳讲究“以慢打快，以静制动”，但实战格斗中，如果要想制胜，一定要先手为强，手快打手慢。只有这样才能制住对方。看似这两个理念好像是矛盾的，其实“以慢打快，以静制动”是一种训练方法，通过松柔，缓和的行拳走架，是为了让身体的僵力逐渐变为周身一家的整劲，使力量更快，速度更快。我们在练拳讲心与意合，意与气合，气与力合。可见如果要想将力量达到最大，一定要拳由心发，借由灵活协调的身体，将力量达到最大。

既然发力需要“拳由心发”，在与人交手时也是如此，当对方有击打意识的时候，四肢、步法以及重心上倒换上自然的会有一点变化，这样我们就可以知道对方的击打方式和击打部位。然后我们由意念引导动作直接向对方的动作进行捋化、击打，也可以说是“化打结合”。这样速度和击打的意识就会快于对方。但直接看交手的两个人的动作是一方处于“后发先至”，所以就会出现“后手打先手”的感觉。

实战如此，行拳走架也要处处体现“意在形前”，行拳走架讲究“勿使有断续处，勿使有凸凹处”我们在练拳时经常出现中间停顿，或者动作不连贯的情况。这就是没有做到内三合（心与意合，意与气合，气与力合），也就是没有意在先。我们在做一个动作的时候，意念要有做下一个动作的意识。当然这个意识不用太重，做到“勿忘勿助”就可以了。比如我们在做六封四壁下榻外捻这个动作时，就要有意识去想到下个动作”手开肘合”，候这样打出的拳才是连绵不断，行云流水的感觉。

 

                                                                                                                                                                        刘子成