接前蹚拗步收式：

1）敌若抓我双大臂，我“双臂自然松落”，不顶劲，“身微左转”以化解敌按劲，可拔敌根；

2）我“双手合于腹前”后，起双臂，从内环合住敌双臂，要同时有向左右及向前的棚劲，哪个方向的劲掤不到位，后面动作就没效果；接着转腰即可带动对手使其站立不住；如果敌力气特大，我左带不动，可随即右带，右带若不动则可往前推，于折叠之中发敌；

3）按拳式是“左手刁拿，右手撇拳”，棚劲要领与前相同，只是它不走平圆，而是走“斜立圆”，右手劲往下往后，左手劲往上往前，在同一个斜圆上，共同形成一个合力，有点类似“右手拉敌左臂、左手推敌右臂，使敌绕轴翻转”，只是同时还有上下的劲，斜圆制敌效果自然比平圆好；  

4）“撤右脚，两手回带”是个胸靠动作；

5）“双峰贯耳”时，不得起身耸肩架肘，而应“沉身、松肩、坠肘”，拳掌相距一头大小；

6）“右拳前下插，左小臂合在右小臂上”，是敌抓我双大臂时，我双臂从外环粘住敌双臂往里合，左手走上弧里合，右手走下压里合，形成敌左臂低右臂高形态，再右拳从内环直插敌胸部，此时，若追求更好效果，或是敌劲太大我插不进去时，我可腰微左转，左肘略后带，便可为插右拳创造良好条件；

7）“左手指右肩窝，撇右拳”，是以插进去的右拳兜敌右臂往右后摔，或是以右拳背弹击敌胸部；

8）“收右拳，压左肘”，敌若右手接我打去的右拳，我可右手翻腕抓敌右手走下弧往回带，左肘走上弧采敌右肘，重心在左；

9）“右拳后棚，左臂展开下沉”，此时重心在左，是右手拿敌右腕并顺缠，敌右肘必被打起来，我可展左臂压其肘；若敌左手来接我左手，其掌心必朝向我，我左掌合住敌左掌并顺缠，意在将敌小鱼际翻压向食指，亦可在双手顺缠的同时，左手将敌左掌从敌肩外往下压制敌；

10）“腰右转，右拳沉于腹前，左臂里合向中线”，是转腰以蓄势，重心不右移；单从右手而言，当敌抓我右大臂时，我曲臂扣住并往下压，敌必然上身凑过来，我趁势以右掌背拍击其胸部即可；从双臂看，两臂从外环合住敌双臂，都顺缠里合，借助腰右转，同时给敌双臂一推升一拉沉的劲，可以把敌摔向右后侧，若转不动或摔不成，可顺势“腰左转”，做出最后一个动作：“左手抓拿回带，右拳击敌胸部”。

 

 

（漆华东）